Criolipólise: conquiste a barriga negativa congelando as gordurinhas!

A criolipólise é um novo procedimento estético feito com a ajuda de um aparelho específico que se ajusta às diferentes áreas do corpo. A ponteira do aparelho realiza uma sucção da pele e da porção de gordura localizada. Ao mesmo tempo, o resfriamento intenso e controlado da gordura destrói as células de gordura. Leia mais ...

Bella Falconi, musa brasileira da Barriga Negativa, mostra o “shape” da gravidez

A musa fitness Bella Falconi conta que engordou três quilos até o quarto mês de gestação e afirma que não terá pressa em emagrecer depois de dar à luz. Bella mostrou recentemente no Instagram como está sua barriguinha de 4 meses de gravidez. A musa mostrou que, mesmo com o abdômen saliente, Leia mais ...

Atriz Milena Toscano afirma fugir da Barriga Negativa

A atriz Milena Toscano segue uma rotina de malhação, que conta até com a ajuda do suco verde para manter a forma, mas afirma não ser adepta da busca da barriga negativa. Milena afirma não ser aficionada por musculação, mas possui um personal e malha de três a quatro vezes por semana. Leia mais ...

Candice Swanepoel é capa da Maxim Magazine de março

A angel Candice Swanepoel, também conhecida como musa da barriga negativa, posou para a edição de março da revista Maxim Magazine.  A Maxim Magazine é conhecida no mercado internacional como uma das revistas que reúne as grandes modelos do mundo em ensaios sensuais. Candice aparece em três momentos diferentes no editoria da publicação. A Leia mais ...

Conquiste a barriga negativa investindo no abdominal

Dos exercícios locais, os abdominais são os que trabalham diretamente os músculos do abdômen, sendo os grandes aliados na busca da barriga negativa. Conheça os diversos tipos e como fazer corretamente cada um. Abdominal Supra É o mais comum. Deitada no chão, com os pés presos a um apoio ou livres, joelhos Leia mais ...

Conheça o Ballet Fitness, nova técnica que garante o adeus às gordurinhas

O ballet fitness é a modalidade criada há 22 anos pela professora Betina Dantas. As aulas são bem diferentes, e misturam passos técnicos do ballet clássico com exercícios de agachamento, abdominais e flexões. A prática trabalha a postura, deixa o corpo longilíneo, melhora o tônus muscular, a flexibilidade, a respiração e o Leia mais ...

Aprenda a fazer Pão Integral de Liquidificador

Que o pão integral é um dos principais ingredientes dos lanchinhos saudáveis você já sabe. Ele é rico em fibras, ajuda a regular o intestino e a controlar o colesterol ruim, o LDL. Que tal aprender a fazer o seu próprio pão integral no liquidificador? Aí vai nossa dica: Ingredientes da massa do Leia mais ...

Dieta detox: a grande aliada na busca da barriga negativa no pós-carnaval

Depois dos comuns exageros no feriado de Carnaval, é quase regra que a balança aponte um pouco mais que o normal. Álcool, comidas gordurosas em excesso, alimentação desregulada, entre outros fatores são os grandes vilões da barriga negativa. Independente da idade, o inchaço se torna o companheiro indesejável tanto de homens, quanto Leia mais ...

A barriga negativa de Jaque Khury

Após dar a luz ao filho Gael, em janeiro de 2014, a ex-BBB Jaqueline Khury iniciou uma corrida contra o tempo em busca da tão sonhada barriga negativa. Durante a gravidez, Jaqueline engordou 13 quilos, mas já conseguiu perder todos (e mais alguns) com uma super dieta. Em seu Instagram, Jaque mostrou Leia mais ...

Exercício funcional: método divertido para alcançar a barriga negativa!

O exercício funcional é uma nova modalidade de treino, e já é o queridinho do mundo fitness. Considerado um dos mais eficazes quando o assunto é definição dos músculos, o treino pode ser feito ao ar livre e dispensa as tradicionais (e enormes) máquinas de academia. Veja essas séries preparadas especialmente pra quem tem Leia mais ...