Criolipólise: conquiste a barriga negativa congelando as gordurinhas!

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A criolipólise é um novo procedimento estético feito com a ajuda de um aparelho específico que se ajusta às diferentes áreas do corpo. A ponteira do aparelho realiza uma sucção da pele e da porção de gordura localizada. Ao mesmo tempo, o resfriamento intenso e controlado da gordura destrói as células de gordura. Dessa forma, as gordurinhas localizadas vão embora e

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Bella Falconi, musa brasileira da Barriga Negativa, mostra o “shape” da gravidez

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A musa fitness Bella Falconi conta que engordou três quilos até o quarto mês de gestação e afirma que não terá pressa em emagrecer depois de dar à luz. Bella mostrou recentemente no Instagram como está sua barriguinha de 4 meses de gravidez. A musa mostrou que, mesmo com o abdômen saliente, ainda mantém alguns dos famosos gominhos que a

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Atriz Milena Toscano afirma fugir da Barriga Negativa

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A atriz Milena Toscano segue uma rotina de malhação, que conta até com a ajuda do suco verde para manter a forma, mas afirma não ser adepta da busca da barriga negativa. Milena afirma não ser aficionada por musculação, mas possui um personal e malha de três a quatro vezes por semana. Segundo a atriz, os exercícios são apenas para

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Candice Swanepoel é capa da Maxim Magazine de março

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A angel Candice Swanepoel, também conhecida como musa da barriga negativa, posou para a edição de março da revista Maxim Magazine.  A Maxim Magazine é conhecida no mercado internacional como uma das revistas que reúne as grandes modelos do mundo em ensaios sensuais. Candice aparece em três momentos diferentes no editoria da publicação. A musa da barriga negativa mostrou que continua com

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Conquiste a barriga negativa investindo no abdominal

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Dos exercícios locais, os abdominais são os que trabalham diretamente os músculos do abdômen, sendo os grandes aliados na busca da barriga negativa. Conheça os diversos tipos e como fazer corretamente cada um. Abdominal Supra É o mais comum. Deitada no chão, com os pés presos a um apoio ou livres, joelhos flexionados, eleve os ombros em direção ao joelho.

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Conheça o Ballet Fitness, nova técnica que garante o adeus às gordurinhas

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O ballet fitness é a modalidade criada há 22 anos pela professora Betina Dantas. As aulas são bem diferentes, e misturam passos técnicos do ballet clássico com exercícios de agachamento, abdominais e flexões. A prática trabalha a postura, deixa o corpo longilíneo, melhora o tônus muscular, a flexibilidade, a respiração e o equilíbrio. Além disso, ainda exercita a memorização, ajuda

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Dieta detox: a grande aliada na busca da barriga negativa no pós-carnaval

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Depois dos comuns exageros no feriado de Carnaval, é quase regra que a balança aponte um pouco mais que o normal. Álcool, comidas gordurosas em excesso, alimentação desregulada, entre outros fatores são os grandes vilões da barriga negativa. Independente da idade, o inchaço se torna o companheiro indesejável tanto de homens, quanto de mulheres. Para reduzir esse inchaço, e limpar

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A barriga negativa de Jaque Khury

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Após dar a luz ao filho Gael, em janeiro de 2014, a ex-BBB Jaqueline Khury iniciou uma corrida contra o tempo em busca da tão sonhada barriga negativa. Durante a gravidez, Jaqueline engordou 13 quilos, mas já conseguiu perder todos (e mais alguns) com uma super dieta. Em seu Instagram, Jaque mostrou a barriga negativa conquistada e disponibilizou a dieta

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Exercício funcional: método divertido para alcançar a barriga negativa!

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O exercício funcional é uma nova modalidade de treino, e já é o queridinho do mundo fitness. Considerado um dos mais eficazes quando o assunto é definição dos músculos, o treino pode ser feito ao ar livre e dispensa as tradicionais (e enormes) máquinas de academia. Veja essas séries preparadas especialmente pra quem tem como objetivo a tão sonhada barriga negativa: 1)

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